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你是体寒还是体湿,看完秒懂!

玫瑰丽人2017-10-17 22:58:01



「 导读 」

爱生活,爱自己


体寒和体湿,你属于哪种?

< 小鱼 >

1



很多人都觉得体湿和体寒是相同的内容,

但是实际上,从中医角度来说,

这两者并不相同。


湿气存于体内多表现为身体困重,

精神疲乏,头昏发蒙等。


而体寒是身体内有寒气,

包括脾胃虚寒或者肝肾阳虚,

以身体怕冷为主要表现。


下面就一起具体的了解下吧!


2


体湿的症状




最便捷的方式是看大便,

如果大便不成形,

长期便溏,必然体内有湿。


如果大便成形,

但大便完了之后总会

有一些粘在马桶上,

很难冲下去,

这也是体内有湿的一种表现,

因为湿气有黏腻的特点。


  如果你实在不愿意观察大便,

吐出舌头观察一下黄中带腻,

那是体内有湿的表现。

黄得越厉害,

或者腻得越厉害,

说明湿邪越厉害。


  有的人,

每天早上七点该起床

的时候还觉得很困,

觉得头上有种东西裹着,

让人打不起精神,

或是觉得身上有种东西在包着,

让人懒得动弹,

也能判断他体内湿气很重。


中医里讲“湿重如裹”,

这种被包裹着的感觉

就是身体对湿气的感受,

好像穿着一件洗过没干的

衬衫似的那么别扭。

体内湿气过重可服用美丽有约益颜堂祛湿颗粒



3



体寒的症状




轻度体寒的症状


1、怕冷,手脚冰凉。

  2、容易感冒且感冒恢复期长。

  3、生理期经痛严重,腹部有垂坠感。

  4、面色暗淡,无血色。

  5、易疲劳,关节部位易酸痛。

  6、睡眠质量差,睡眠浅。

  符合以上3项即可视为轻度体寒。


  中度体寒症状


  1、口腔内易发炎,易长口疮。

  2、容易便秘,经常觉得肚子涨。

  3、生理期紊乱,天冷后易延期或量少。

  4、皮肤干燥易干裂。

  5、脚后跟易干裂,脚部血液循环差。

  6、爱吃水果、冰激凌等冷食。

  符合以上3项以及以上,为中度体寒症状。


  重度体寒症状


1、下半身水肿严重。

  2、尿频,尿液不易排出。

  3、睡一夜手脚都仍冰冷。

  4、起床时手脚发麻。

  5、经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神。

  6、经常感到胃胀气。

  符合以上3项,为重度体寒患者。

体寒可用美丽有约益颜堂保鲜女人卵宝胶囊


以上就是体寒和体湿的不同表现了。

大家一定要根据自身表现出的

症状分辨清楚自己的体质是什么,

这样才能更好的改善自身的健康状况。


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