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冷空气今晚杀到!比降温更可怕的事也来了……

爱杭州APP2018-04-24 00:07:46

昨天,新的一周以晴朗开场

天气也越发的暖

全市最高气温普遍达17-22℃,市区19.5℃

居历史同日最高气温排名第二位

仅次于1961年12月12日的21.0℃

你是不是感觉又在杭州过上了夏天!

(图源杭州天气微信)

不过,冬季陡然的增温往往预示着冷空气的到来。今天开始,全体杭州人民将见证“惊险”的一幕!


据杭州市气象台消息:

预计从今天傍晚起,北方强冷空气将自北而南影响杭州,杭城将出现一次明显的大风降温天气过程,日平均气温降温幅度8-10度,明天傍晚到后天最大北风可达5-6级阵风7级。

(未来几天天气情况)


冷空气影响后,

今天开始气温将开始大幅度下跌!

14号最低气温1℃!

15号最低气温0℃!

16号最低气温0℃!

(网络配图)

最低气温降至0℃左右,西部山区还会更低,还有可能出现冰冻。本轮“寒潮大部队”开进杭州,虽然从周四到周六都是晴天,但人体感觉将从“湿冷”切换到“干冷”模式。爱美的小姑娘们别硬扛,秋裤、羽绒服、厚围巾,该穿还是得穿起来!

不过,到了本周末,气温又会有回升的迹象,最高温度将“反弹”回18℃。


2016/2017年冬季可能是个冷冬

气温起起伏伏,这次大降温可有的受了!更可怕的是,今年冬天很有可能是个冷冬!

近日,国家海洋环境预报中心开会发布今冬海洋灾害预测意见。监测显示:赤道东太平洋地区已持续进入拉尼娜状态5个月,并在今冬形成了一个弱的拉尼娜事件

拉尼娜是西班牙语“小女孩”的意思,指赤道中东太平洋海温持续异常偏低的现象。拉尼娜事件会造成大气环流异常,会搅乱全球气候。对我国气候影响之一就是容易导致“冬季偏冷”。

(网络配图  图文无关)

结合北极冰融的情况来预测,国家海洋环境预报中心海洋气候预测室气候预测组组长隋翠娟判断,2016/2017年冬季我国可能会是个冷冬。中国气象局气候变化特别顾问、中国工程院院士丁一汇也认为,较常年偏冷将可能是今年冬天的主基调,“且后冬可能比前冬更冷”。


三条防寒贴士温暖这个冬天,再冷也不怕

1
防冬寒,先养肾

冬天给人的感受是寒。中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。数九严冬,若御寒,先养肾。


冬天的生活起居要有规律,可以多开展力所能及的体育活动,这不但能增强与人体免疫有关的肾气功能,提高抗病力,还因“肾主纳气”,而帮助肺气呼吸,预防多种慢性呼吸系统疾病。


2
寒头暖足,宜于养生

中医《脉法》中有这样一句话,“圣人寒头暖足,治病者取有余而益不足也”。

经常用冷水洗脸或冷毛巾敷头面几分钟,不仅会使头脑冷静清醒,还能提高机体免疫力,对感冒有预防作用。但由于个体差异的不同,保持头部的凉爽要有度,如体质虚弱的人、老人和孩子要根据各自情况而定,任何事都不是绝对的。


“寒从脚起”,足部保暖很重要,用温水泡脚就是个简便易行的好方法。


3
饮食御寒,事半功倍

冬季进补先养肠胃,肠胃养好了,才能更好地吸收营养。多食温热少寒凉,增加富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质的食物,对抵御低温很有益处。

(网络配图)

可适当多吃一些糯米、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。适当吃点辣椒,也能促进血液循环,增进食欲。


来源:杭州之家APP

文字整合:都市快报、杭州交通91.8微信、健康报微信、杭州市气象局、杭州天气微信

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