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你越担心的事,就越容易发生

麦粒课堂2018-06-19 04:22:07

  不要为明天忧虑

  因为明天自有明天的忧虑



你肯定有过和我相似的感受:“越担心发生什么事,就越会发生什么事。”
 
去年一位阿姨帮我买了辆新电动车,骑到上班的地方或是去别的地方,感觉放在哪都有可能被偷,结果在圣诞的那天晚上,当我从朋友家里出来的时候,发现:它不见了!真是担心什么,就来什么。
 
后来有一位朋友离开杭州,电动车就送我了。就像他做事情一样,这位朋友真的很大“肚”。前段时间办夏令营,我骑着小电驴去运点夏令营用的东西,结果那天傍晚骤雨突降,风大雨大。骑上电动车的时候就开始担心车子会爆胎,平时路上常常会看到别人在艳阳下无奈地推着小电驴,心想:哪天推着小电驴的那个人就换成了我?越担心的事情,就越容易发生,在风雨中骑行的时候,突然感觉车子在上下颠簸,左右摆动,速度严重下降,下来一看,车圈几乎零距离接触地面。



我心中的预言终于实现了,不过不是在艳阳下而在暴雨中。推着爆胎的电动车寻找维修点,好不容易推到附近的一个修车店,师傅动作熟练,三加五除二就把车胎补好。我提醒师傅说:“您要不要再检查一下,有没有别处漏气的?”

“不用的小伙子,别看我喝了点酒,给你补车胎还是没问题的。”师傅非常自信又坚定。
听到师傅说他喝了点酒,我心里更打鼓了,害怕这么大的雨中骑着骑着又爆胎了怎么办?可是,我刚骑上补好胎的车行驶不到两百米,车子又开始不正常了,心想:“糟了!该不会车子又爆胎了吧!”下车一看:“完了,真的又爆胎了。”那真有点像“屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风。”
 
这种“越害怕发生什么事,就越会发生什么事。”还有好多:
千万不要忘记带钥匙,结果到了门前却找不到钥匙,惊讶道:“啊!我还一直提醒自己不要忘记带钥匙,结果我却真的忘记带钥匙了!”;
“啊,今天上班一定要迟到了!”结果真的就迟到了;
“明天晚上有门训课,所以一定要带上那本门徒训练课本。”结果要去上课的时候发现那本书并不在我的包里。



也许你没有过和我一样的遭遇,但是你肯定有过类似的感受:你越担心的事,就越容易发生。

它像一个莫名的咒诅,频频出现在你的生活中,让你不但被担心困扰,还要承受那随之而来的糟糕结果。明明努力去避免不好的后果,但依然无济于事,事实好像在告诉你:不该发生的总是不会发生的,该发生的不管你怎么样努力避免总是会发生的。你或以为这就是宿命,是躲不过去的咒诅。
 
其实,并没有宿命,那个施加咒诅的人是你自己。是我们自己在无意识当中促成了我们所担心的事情的发生。这种无意识有两种:选择记忆和自我预言。
 
关于“选择记忆”,就像开始的时候提到我的小电驴丢了、爆胎了、忘记带钥匙、忘记带书,那些担心的事情都发生了,不是幻觉,但是这是记忆在欺骗自己,让你误以为这件事情几乎必然发生。
 
人记忆某件事情与那件事情的重要程度、当时的情绪和对事件的加工处理有关。当我们因为自己的某些疏忽而遇到不好的事情时,常常会产生自责、内疚的情绪,也许因为当时的失误而造成了严重的不良后果,以至于这些记忆会深刻在我们的心里。在类似的情况出现时,我们的那些记忆又会被不自主的唤醒,并影响着我们的思想和行为。



这种记忆被唤醒,却忽略了那些你担心的事却没有发生的情况。生活中虽然我们每个人更希望留下美好的回忆,但常常影响我们心情和思想的往往是我们的一些负面的经历。

 
其实我们可以选择留下更积极客观的记忆。
 
关于“自我预言”,它受限于个人的经验和情绪管理,情绪里面最大的杀手莫过于“担心”。自我预言用在身体疾病上最明显不过了。
在许多人的经验里面,患了癌症就活不久了,往往因此病人被担心、焦虑、害怕情绪笼罩。医生说:“还有三个月!”“还有半年!”病人听到后,你想结果会怎样?大部分的人都会在那个时间里离开。
 
小时候,我们农村信息比较闭塞,当有人听到某人被检查出来得了乙肝,人就会像躲避瘟疫一样躲避他。有个人我对他印象非常深刻,因为那是我们那边农村刚开始检查乙肝的那段时间在他身上发生的事情,二十七八岁的青年,身体微胖壮实白净,以我当时的审美,我觉得他还蛮帅气的。当他得知自己被检查出来有乙肝时,一个月后整个人瘦得像竹竿,脸色灰黄,不到三个月人就没了。后来癌症像感冒一样流行时,村里有好多人都是这样离世的。



当他们听到医生宣读诊断结果时,就好像在宣告他们人生的落幕。每个人都要去那个往而无返之地,但与另外一些人相比,那些被自己无意识的担心所捆绑的人,他们脚步未免太快。

 
我身边有几位患癌症的朋友,几年下来医生多次下病危通知书,但是他们依然喜乐的活着。并且有两位她们的癌症奇迹般的好了。你若问她们:怎么做到的?
她们会轻松而坚定的说:“生命气息的存留在乎上帝,医生说了不算。”也许是因为信仰的原因,他们不听别人的预言,也不根据经验自我预言,而是选择去验证更美的预言。
 
越担心发生什么事,就越会发生什么事,若不是被自己的记忆欺骗,就是陷入自己的经验和情绪设下的圈套。
 
其实我们可以选择留下更积极客观的记忆,也可以选择验证更美丽的预言。




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