杭州行李箱批发联盟

夏日清热解毒养颜汤-----木耳红枣玉米须汤

溢齿留香2018-06-19 01:39:52


        天热最近胃口不好,而天热出汗多,所以还是多煮些清凉汤水多喝些滋润皮肤,最近夏日里新鲜的玉米棒成熟了,我喜欢选青嫩玉米皮包着的玉米棒买回家,因为这玉米可以煮着当杂粮吃。

  而这玉米须须可不要丢了,也是可以煮汤的,清凉润喉去火,可以预防治疗尿酸痛风和胆囊炎,加上些干货红枣、白木耳,炖煮一锅清亮糯酥的夏日甜品-------

              玉米须红枣木耳汤

       
               红枣甜糯  木耳酥糯、汤水清亮、夏日清热解毒养颜的哦


原料:

玉米须、红枣、白木耳适量


做法:

1)红枣浸泡涨后洗清

2)白木耳浸发洗后,去蒂摘小朵

3)玉米须用清水漂洗净

4)锅里清水煮开,放入白木耳、玉米须、红枣大火煮开,小火煮至熟透。


5) 开吃时,放入冰糖搅匀(还要捞去玉米须的哦)


                    红枣甜糯  木耳酥糯、汤水清亮、夏日清火去热解毒养颜滋润哦



溢齿留香:

      美食作家、摄影师、美食旅行自媒体人、杭州菜专栏作者、微博旅行玩家

 著有《好菜蒸出来》美食菜谱书


 欢迎扫码或长按关注我的

         微信公众号:yclx777(溢齿留香)