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高温31.6度,今年出现第一例中暑

健康杭州2018-03-31 20:21:19

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夏天难道真的来到了吗


4月15日下午2点36分,浙江某大学女学生刘某被送进了杭州市西溪医院急诊室,她是参加某长跑接力赛在比赛过程中,突然倒地无意识而被紧急送医的


体温41.7摄氏度, 脉搏170次/分 呼吸33次/分,血压95/42mmHg,神志呈昏迷状态,呼之无反应,颜面部出汗明显……经过医生初步诊断,原来是中暑了!


经过接诊的胡建良医生紧急处理,患者的病情转危为安,体温逐渐降至36.8摄氏度,呼吸慢慢平稳了,意识逐渐转清,血压、脉搏也逐渐恢复至正常范围内。


正当大家为孙某某抢救成功而高兴时,医疗救助点救护车又送来一名参赛者,温州某大学男学生张某,也是中暑!



据悉:孙某某是业余马拉松爱好者,陈某某是专业的马拉松参赛者,两人都是参加这次大学生马拉松比赛。孙某某在跑至2000米时,因突升的气温倒地不醒。陈某某则因备赛最近一直没好好休息,赛前偶感风寒,再加上当日31摄氏度的气温,最终还是没完成比赛。


胡医生谈中暑那些事儿

什么是中暑?

简言之,就是身体过热。症状包括:  恶心、  头晕、  方向感迷失、  头疼、  严重者意识丧失甚至危及生命。


造成中暑的条件有哪些?

天气炎热 太阳直晒 体温过高 严重缺水 出汗过多



马拉松比赛中如何避免中暑?

 不能盲目参赛。“一定要认清楚,马拉松是一项极限运动,并非适合每一个人。每个跑友都要认真参加体检,发现身体、精神状态不佳者,不建议继续比赛,切勿拿生命开玩笑。”

  参加任何跑步比赛都要有长期稳定的训练。不能认为身体素质好、平时经常参加运动,就可以直接参赛。

 赛中学会自我保护,合理分配体力,切忌兴奋在出发和冲刺时过猛。

 天气炎热,可以在着装上提前准备,比如配戴空顶遮阳帽。

 每个水站都不要放过补水的机会,喝一杯、手里再拿一杯。

 学会监测自己是否脱水。根据小便的颜色可以判断。清亮透明者,证明一切正常;浅黄色即轻度缺水,属于正常现象;深黄色即缺水,要立即补水;褐色是严重缺水,要考虑停止比赛。 


出现了中暑如何处理?

胡医生也给出了四字真诀:降温、补水:降速或停止跑步;在阴凉处躲避太阳和高温,短暂休息; 进行物理降温(如往身体和头部泼水、用湿毛巾擦身、加速身体周围的排风); 补水; 如果休息一阵仍然不见好转,应寻找医务人员帮助并退出比赛。 

来源:杭州市西溪医院


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